ディレクターのかなゆーです。 最近、日中はまだ暑いなと感じることもありますが、だいぶ涼しくなってきましたね。 ところで、私は今年の書初めで、「10キロ痩せる」という目標を立てました。今年に入ってから、現在マイナス5キロ。 … 続きを読む 残暑におすすめ！　冷やご飯ダイエット！